Målet med att skärpa till kost och träna är att jag ska leva så sedan. Att jag ska få in regelbunden träning i mitt liv. Slippa rygg och axelont och ha en stark kropp. Som plus blir ju att kläderna sitterbättre med :-)
I dag har jag bara promenerat runt 5 km.
Ätit:
Smootie & 2 ägg
Latte, nötter och äpple
Köttfärslimpa, sås och sallad
Keso, biff från igår, selleri och tomat
Apelsin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar